家事や仕事をしてると腰・お尻のあたりにしびれが…この様な症状で悩まされていませんか？
脳卒中・糖尿病、痺れが出てくるとこのような病気が頭をよぎり心配になり病院へ。
しかし、MRIやレントゲンを撮っても異常がないと言われた。その様に訴えられる患者さんも少なくありません。

✓体の左右半身全体に痺れがでている
✓ろれつが回らない
✓ふらつきや視力障害
✓異常な喉の渇き食欲増進

症状がある方

上記のような症状があれば脳卒中や糖尿病の危険性があるのでまずは病院で検査を受けて下さい。

症状がない方

この様な症状も無く検査結果も異常がなく、病院の先生からも少し様子をみましょうとしか言われない場合…もしかするとその痺れの原因は【筋肉】かもしれません。

筋肉が原因の場合も

筋肉！？と思うかもしれませんが、痺れとは神経の障害で起こるわけではありません。筋肉は人と一緒で栄養や酸素が無くなってしまうと壊死（えし）を起こしてしまいます。そうなると大変なことになるので体もそれを防ぐ為にある命令を送ります。それが痺れなのです！

痺れの例

分かりやすい例をご紹介しますと・・・
みなさん長時間〈正座〉をしていて脚が痺れるという経験があると思います。
あの痺れは長時間正座をすることにより筋肉が圧迫された状態が続きます。
そうすると筋肉は、血管から酸素や栄養素が入りにくい状態が続きます。
その状態が長時間続いてしまうと筋肉は壊死してしまうため、“しびれ”という反応を出してその状態を早く解放してほしいという信号を送るのです。

痺れの出ている筋肉は血流不足

痺れの出ている筋肉は、いわば血流不足の状態なので栄養や酸素不足が解消されれば痺れも徐々に治まっていきます。
正座を長時間行なっても、しびれはそのうち治まりますが、このようなメカニズムで筋肉にずっと負担がかかり続け血流不足状態が改善されずにいると筋肉に【トリガーポイント】という痛みを引き起こす硬いしこりのようなものができてしまいます。このトリガーポイントによってしびれを長引かせてしまうのです。

原因になる筋肉によって痺れの出方は変わります。
ではどのような筋肉が背中、腰やお尻の痛み・しびれを出すのか紹介していきます。

下図の赤くなっている部分は症状を感じる領域です。
関連痛領域はお尻や太もも後面まで広範囲に及びます。
この領域にしびれがある方は【梨状筋（りじょうきん）】が原因の可能性があります。

梨状筋は、骨盤の仙骨という骨から脚の骨についている筋肉で奥深くにある筋肉です。働きとしては歩行時の方向転換や立っている時に股関節を安定させる働きがあり、小さい筋肉ですが日常生活動作で欠かせない縁の下の力持ちの筋肉です。

梨状筋が腰痛を引き起こす状態とは、梨状筋にトリガーポイントが出来ている状態です。
トリガーポイントとは、筋肉内に発生するコリ・シコリのことです。
筋肉は血管から酸素や栄養素をもらって伸びたり縮んだりしています。

筋肉に負担がかかり続けると…
筋肉は太くて硬い状態になり筋肉がスムーズに伸び縮みできなくなります。
その状態が続くと筋肉内に血管から酸素や栄養素が運ばれにくい状態になるため、トリガーポイントが発生します。

トリガーポイントの仕組み

トリガーポイントが発生するとトリガーポイントが発生している場所に痛みが出現するのはもちろん、トリガーポイントが発生している場所以外にも痛みやしびれ、だるさといった症状を引き起こします。
このように原因の場所と違う場所に痛みなどの症状を引き起こすことを関連痛といいます。
梨状筋の痛みの場所や関連痛領域は図の通りです。
(お尻や太もも後面の痛みやしびれ、だるさが出現するのが特徴です。)

✓デスクワークや車の運転なで座った姿勢が多い。
✓車のアクセルやブレーキなど足の細かな動きが多い。
✓荷物を移動させるなど身体を捻る動作が多い。
✓横向けで寝ることが多い。

上記の項目に1つでも当てはまる方は【梨状筋】にトリガーポイントが発生しているかもしれません。
梨状筋は股関節の動作(特に股関節を外に開く動作)でよく働くので、座った姿勢で股関節をよく動かす車の運転は梨状筋に負担がかかりやすい動作です。アクセルとブレーキの操作を行なう右足は運転中常に梨状筋が収縮することになりトリガーポイントの原因となります。また、座りっぱなしの生活は筋肉を圧迫するだけでなく、動かさないという筋肉へのストレスがトリガーポイントの原因となります。
また、梨状筋はおしりにあるので、座っていると上半身の重さで筋肉が圧迫されます。
デスクワークや日常で座った姿勢が多い方は負担がかかりやすい筋肉です。
筋肉に体重がかかり続けると筋肉内の血管は圧迫されて血管から酸素や栄養素をもらえない状態が続きます。
その状態が続くとやがて痛みやしびれといった感覚を出します。
これが梨状筋が原因となる痛み・しびれの真実です。

当院では、施術前の問診（ヒアリング）と検査を細かく行ないます。正しい原因を見つけ出さないとその後どれだけ施術を行なっても良くならない為、しっかりと時間をかけてポイントを見つけていきます。
また、大きく長い筋肉の為トリガーポイントが発生している部分だけを施術していても改善スピードは遅くなります。脊柱起立筋の全体的な血流を改善することで症状改善につながります。施術方法としては、トリガーポイント（筋肉のしこり）を解消させるために、手技治療と針治療やハイボルト治療器を用いて血流の改善を行ないます。
針治療・ハイボルト治療は奥深く・ピンポイントにアプローチできる治療法ですので、脊柱起立筋のような大きい筋肉に対して大変効果的です。
施術後は自宅での過ごし方やお一人お一人にあったケア方法・日常で気を付ける事をお伝えし一緒に症状改善を目指していきます。
１つストレッチをご紹介しますので是非行なってみてください♪

梨状筋のストレッチ方法

① 仰向けで片方を大腿部にのせます。
② 両手を前に伸ばし、もう片方の膝をつかんで手を手前にゆっくりと引き付けていきましょう。
③ 伸びていることが確認できたら
ポイント：脚の力を抜き、腕の力で伸ばしましょう！

以下お喜びの声をご紹介します。