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【目次】
坐骨神経痛は正式な病名ではなく通称です。腰から足を通る痛みが特徴です。
坐骨神経は腰椎から脚を通っている神経です。坐骨神経が通るルートは、お尻の筋肉の中を通って表面へ。そして太ももの後ろからふくらはぎの外側へ届いています。坐骨神経痛とは、この神経のルートの周辺に痛みが現れるのが特徴です。
重いものを持った時に発症することが多く、足の片側に痛みが出るのがほとんどですが、両側の場合もあり、足などにしびれや脱力感を伴います。
この坐骨神経痛は、腰痛や膝痛と同様に原因を特定するのが難しい疾患でもあります。多くは腰椎の変形による神経の圧迫、また神経の出口であるお尻の筋肉での神経の圧迫などと診断されます。しかし、痛みのメカニズムも少しずつ解明され始め、「神経の圧迫」だけが坐骨神経痛の原因ではなくなっているのが現状です。
「神経の圧迫」が多くの原因とされてきた坐骨神経痛ですが、昨今では坐骨神経に沿った筋肉のこわばりも原因のひとつとされています。最新の痛みの生理学によって、神経の圧迫だけの痛みではないことがわかってきたのです。
「坐骨神経痛」という名称ゆえに神経に起因するイメージがありますが、痛みのメカニズムの解明が進み、神経圧迫説だけではない原因も発見されてきました。「筋肉・筋膜のこわばりや短縮」もその原因のひとつです。
坐骨神経痛の発生の原因となる筋肉は、中臀筋（ちゅうでんきん）や小臀筋（しょうでんきん）などのお尻の筋肉です。また、外側の奥（股関節近く）にある筋肉とハムストリングス(太ももの裏の筋肉)です。
これらの筋肉は、日常生活ではあまり動かしません。
体操やストレッチなどの運動をしなければ筋力が低下し機能しなくなるのです。動作が少なければ血流が滞ります。同じ姿勢でのデスクワークなどは、長時間にわたり筋肉が圧迫されているので、筋肉へ十分な血流が行き渡りません。このような状況が続くと、坐骨神経痛のような痛みやだるさが発生してしまうのです。
坐骨神経痛の原因となる代表的な筋肉小殿筋
平川整体院では、まず問診や検査をしっかり行うことで、坐骨神経痛の原因となっている筋肉を特定します。
その上で痛みの原因となっている筋肉を特定して血流を改善することから施術を行います。患部を特定した後は、痛みの原因となっているトリガーポイント（筋肉への血流不足によって生じた筋肉のしこりやこわばり）をピンポイントで刺激し血流を改善させます。
筋肉の血流不足や酸欠は、痛みがほかの場所に連鎖することもあります。
坐骨神経痛では、患部を温めると症状が緩和、座っているより歩いている時が痛みを感じないという患者様が多いですが、これは筋肉の血流不足が緩和していることでもあるのです。
治療で特定した筋肉にピンポイントで施術するのが中心となりますが、トリガーポイントリセット整体という筋肉をやわらげる手技治療、ハイボルト治療・針治療といった施術を行い、症状を改善させます。
坐骨神経痛でお悩みの方はぜひ当院に一度ご相談ください。
個室で落ち着く雰囲気！スタッフも明るく丁寧な対応です！！
僕的には特許取得されたトリガーポイントリセット整体治療が合い、痛みやしびれが改善されつつあります。
(何より初日の施術時でしこりがなくなり自宅への帰り道歩行がスムーズに、歩けていることに気付き驚かされた！介護の仕事に、趣味に、人にもう一度寄り添うことができました。)
温かく迎えてくださり院長初谷先生に感謝です。
T.W様、お喜びの声ありがとうございます。
負担が蓄積され筋肉が硬くなるとしびれのような症状を引き起こすこともあります。 今後は症状を繰り返さない為にしっかりストレッチ等のケアやメンテナンスの治療も行なっていきましょう！
今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。
寝るときに太もも裏が痛くなり寝つけないことが多くありました。
平川整体院さんで治療してもらうなかで原因やストレッチ法などを教えてもらい、今ではぐっすりです！
スタッフの皆さんもお話しやすくて来るのが楽しみになっています！
Y.M様、お喜びの声ありがとうございます。
ひざをサポートする太ももやふくらはぎの筋肉は、歩く動作だけでなく姿勢を維持させたり等日常生活でも負担が蓄積しやすい部分です。 この負担をそのまま放っておくとまた再発してしまいますので、ストレッチや体操で血流を改善させて筋肉の良い状態をキープしましょう♪
今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。
坐骨神経痛と診断され痛み止めと湿布
では治らず平川整体院に来院。
1回目から効果を実感でき、
「ここなら治る！！」と思い通い、
現在痛みはありません！
トリガーポイント治療はクリティカルヒット的な
施術でもみ返しもなく安心です！！
安宮ひろみ様、お喜びの声ありがとうございます。
坐骨神経痛の原因となっていた筋肉は同じ姿勢を15分以上続けることで硬くなる性質があります。
その為、症状を繰り返さないためにはこまめにストレッチ・お身体を温めるようにしてください。1日1分でも続けることで痛みを繰り返さないお身体へと変化していきますので頑張っていきましょう！
今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。
大阪府高槻市で、坐骨神経痛でお悩みの方は是非一度、高槻市平川接骨院グループにご相談ください。
本記事の文責
平川接骨院/針灸治療院グループ
林 宏和
経歴
関西で16店舗の平川整体院グループ人材部部長
業界歴15年、全国の学生採用から入社後の技術研修、教育を担当
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